Hari 5 – Sehat Seluruh Hidupku
Hari ke-5
Hallo teman HCN,
Selamat datang di Hari Kelima – Mini Program 7 Hari Perubahan Hidup
Dua hari terakhir kita sudah melatih hati dan pikiran untuk lebih terbuka pada kelimpahan lewat lagu Rejeki Mengalir Tiada Henti.
Hari ini, kita akan beralih ke topik yang tidak kalah penting: Kesehatan
✨ Hari Kelima:
Hari ini dengarkan lagu Sehat Seluruh Hidupku.
Caranya sederhana:
1, Pilih waktu tenang (pagi sebelum beraktivitas atau malam sebelum tidur).
2. Duduk nyaman atau berbaring, lalu tarik napas dalam beberapa kali.
3. Putar lagunya, pejamkan mata.
Bayangkan tubuh Anda sedang dipenuhi cahaya segar yang membuat setiap sel terasa sehat, bugar, dan berenergi.
Link lagu: Sehat Seluruh Hidupku
Lagu ini akan membantu pikiran dan tubuh Anda bekerja selaras.
Ingat, kesehatan bukan hanya soal fisik, tapi juga pikiran dan perasaan yang selaras.
Nikmati proses ini, dan besok kita akan melanjutkan dengan langkah kecil yang bisa Anda lakukan untuk merawat tubuh dan jiwa secara nyata.
Salam sehat dan penuh energi,
Prabu Charlhess Setyo Jayasukma
for Master Ananta Wajendra